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Última actualización · 09.09.2026 Vigente en México
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Información que recopilamos

Recopilamos información que usted nos proporciona voluntariamente a través de formularios de contacto, tales como su nombre y dirección de correo electrónico. Estos datos llegan a nosotros únicamente cuando usted decide escribirnos para hacer una consulta sobre nuestros contenidos de fitness, solicitar información sobre una guía de fitness para principiantes o pedir orientación sobre planes de entrenamiento en el gimnasio.

Además, recolectamos datos técnicos de forma automática cuando navega por el sitio, incluyendo la dirección IP, el tipo de navegador, el sistema operativo y las páginas visitadas. Esta información se procesa con el fin de mejorar la funcionalidad del sitio y la experiencia del usuario que lee nuestros artículos sobre ejercicios para hacer en casa, conceptos básicos del entrenamiento de fuerza o rutinas de entrenamiento efectivas. No recopilamos datos sensibles como salud, creencias religiosas o afiliación política.

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Uso de la información

Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para responder a sus consultas, enviar actualizaciones sobre el blog si usted lo solicita y analizar el tráfico del sitio para optimizar nuestro contenido. Cuando usted nos escribe para pedir consejos sobre técnicas de entrenamiento o ideas de ejercicios con el peso corporal, usamos su correo para responder directamente y, si usted acepta, para enviarle novedades del blog sobre estilo de vida fitness.

No vendemos, alquilamos ni compartimos su información personal con terceros para fines comerciales o publicitarios sin su permiso previo. Los datos de navegación se procesan en forma agregada y anónima para entender qué secciones del sitio —como entrenamiento funcional, ejercicios para fortalecer el tronco o consejos para la recuperación tras el entrenamiento— generan mayor interés y así priorizar temas que sirven a quienes nos leen.

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Protección de datos

Implementamos medidas de seguridad técnicas y organizativas para proteger su información contra el acceso no autorizado, la alteración o la divulgación. Estas medidas incluyen cifrado en la transmisión de datos mediante protocolos HTTPS, controles de acceso restringido a la base de datos y revisiones periódicas de los sistemas que almacenan la información de quienes se ponen en contacto con nosotros.

Sin embargo, debe tener en cuenta que ninguna transmisión por internet es completamente segura y no podemos garantizar la seguridad absoluta de los datos transmitidos a nuestro sitio. Si usted comparte información relacionada con su rutina diaria de ejercicios, su guía para un estilo de vida activo o cualquier consulta sobre ejercicio y bienestar, le recomendamos no incluir datos sensibles innecesarios en sus mensajes. La prudencia al compartir información complementa las medidas que aplicamos por nuestra parte.

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Derechos del usuario (ARCO)

Usted tiene derecho a acceder, rectificar, cancelar u oponerse al tratamiento de sus datos personales. Estos derechos, conocidos como derechos ARCO, le permiten saber qué datos tenemos sobre usted, corregir información inexacta, solicitar su eliminación o negarse al uso de los mismos para fines específicos.

Acceso
Solicitar una copia de los datos personales que tenemos registrados sobre usted.
Rectificación
Corregir datos inexactos o incompletos, como un cambio de correo electrónico.
Cancelación
Solicitar la eliminación de sus datos de nuestras bases de activos.
Oposición
Negarse al tratamiento de sus datos para fines específicos que no acepte.

Para ejercer estos derechos, puede enviar una solicitud formal a [email protected], detallando su petición. Responderemos a todas las solicitudes conforme a los plazos establecidos por la ley mexicana.

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Cookies y tecnologías de seguimiento

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Cambios en esta política

Nos reservamos el derecho de actualizar esta Política de Privacidad en cualquier momento. Cualquier cambio significativo será publicado en esta página con la fecha de actualización correspondiente, visible en el encabezado superior de este documento. Le recomendamos revisar este documento periódicamente para estar informado sobre cómo protegemos su información.

Los cambios pueden responder a ajustes en las normativas mexicanas sobre protección de datos, a nuevas funcionalidades del sitio o a modificaciones en las prácticas de tratamiento de información. Cuando un cambio sea sustancial, lo destacaremos al inicio de esta página para que pueda revisarlo con facilidad.

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Sobre el sitio

ProteinBalance Hub es un blog sobre estilo de vida fitness dedicado a publicar consejos de entrenamiento personal, ideas para rutinas de ejercicio y hábitos saludables de fitness para quienes entrenan en casa o en el gimnasio en México.

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